【东一鲜】健身粮糙米，红糙米，黑米按照一定比例混合而成的，每天吃三种以上粗粮营养均衡，都是科学配比，糙米含有多种维生素和大量膳食纤维，热量和脂肪含量很，健康饮食就选五谷杂粮。